|
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。
% R% m8 I% w$ N4 _6 Q% j$ K; I1 T/ J% ` ~ A% x! U7 ?
0 y3 K9 x; Y3 o K! M _7 M0 f$ w* V$ t食疗方0 S$ g: `6 X$ \7 |9 P
1 h0 `9 k9 `* A& c7 v
西红柿汁:
9 K: v5 u0 b3 b* C' I0 V" q* m- Q
/ M/ T4 a4 s$ r4 l U, L& y每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
& u; F; r' g1 S9 Y& ]: X' H% {) v% [& i2 f5 p( T
黄瓜粥:
0 k) y2 c# h# S7 y$ _( O! `2 s) l/ r' c, x/ G+ l
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。7 U" {% f$ L1 z: I/ C% x! t3 E& n* M
7 B! d! ~. F6 b2 Z1 v7 _; M柠檬冰糖汁:$ x+ c2 A3 l. l5 b/ X
% j9 E' S1 G/ f6 y; y( x0 {9 [) O
将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
' w2 ]. }6 ~ T) G6 j
; C0 E @+ v1 D( G9 t6 h+ Y9 n黑木耳红枣汤:
) L9 K, I- K& P# k% L
/ C* A! g. L* }+ f+ q取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。
1 X/ _ I: y1 `' r
% t* S- r9 A# c! B) j胡萝卜汁:
1 Z( r, y4 A, Q6 G
! P- @$ q+ l: w! ?8 z将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
8 n \: U! n3 ^5 O( M
8 o2 l8 r A# D. n- K5 ~因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
+ M6 y/ h. x8 r; z8 l
4 D( q5 Q5 I. _- _, e3 e; w* }0 z4 P1 k/ p8 z3 v- E
脸部保养方4 u4 {# ~2 [) r, H% M
, U1 a& G: V$ T" ?
用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。
9 y( d# o6 k$ j X! g4 {* Z* j' D N9 Q
8 _, @5 K2 |7 _& q金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。+ f+ Y. x4 Y1 J r& X; b9 T( {% U
, m6 g, ^; D1 Q" n: P
蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
|